Životný štýl je spôsob, ktorý používajú ľudia, skupiny a národy a vytvára sa v špecifickom geografickom, hospodárskom, politickom, kultúrnom a náboženskom texte. Životný štýl sa odvoláva na charakteristiky obyvateľov regiónu v špeciálnom čase a mieste. Zahŕňa každodenné správanie a funkcie jednotlivcov v práci, činnosti, zábavu a strave.Dnes sa v živote všetkých ľudí vyskytli veľké zmeny. Podvýživa, nezdravá strava, fajčenie, konzumácia alkoholu, zneužívanie drog,
stres atď.
Sú prezentáciou nezdravého životného štýlu, že sa používajú ako dominantná forma životného štýlu. Okrem toho sa životy občanov stretávajú s novými výzvami. Napríklad vznikajúce nové technológie v oblasti IT, ako napríklad internet a virtuálne komunikačné siete, vedú náš svet k veľkej výzve, ktorá ohrozuje fyzické a duševné zdravie jednotlivcov. Preto podľa existujúcich štúdií možno povedať, že: životný štýl má významný vplyv na fyzické a duševné zdravie človeka.

snídaně

          Diétaje najväčším faktorom v životnom štýle a má priamy a pozitívny vzťah so zdravím. Zlá diéta a jej dôsledky, ako je obezita, je bežným zdravým problémom v mestských spoločnostiach. Nezdravý životný štýl sa dá merať. Mestský životný štýl vedie k výživovým problémom, ako je použitie rýchleho občerstvenia a chudobných potravín, čím sa zvyšujú problémy. Cvičenie na liečbu všeobecných zdravotných problémov je cvičenie zahrnuté v životnom štýle. Nepretržité cvičenie spolu so zdravou výživou zvyšuje zdravie.

          Jedným zo základov zdravého života je spánok. Spánok nemôže byť oddelený od života. Poruchy spánku majú niekoľko sociálnych, psychologických, ekonomických a zdravých dôsledkov. Životný štýl môže mať vplyv na spánok a spánok má jasný vplyv na duševné a fyzické zdravie.

ležení

          Normálny sex je nevyhnutný v zdravom živote. Dysfunkcia sexuálneho vzťahu je problémom väčšiny spoločností a má významný vplyv na duševné a fyzické zdravie. Dá sa povedať, že dysfunkčný pohlavný vzťah môže mať za následok rôzne rodinné problémy alebo choroby súvisiace s pohlavím. 

Čo vlastne je životný štýl?
Ohodnoťte příspěvek